Nutrición

Recetas

• Snack, 5 min Rodajas de manzana con dip de yogur y mantequilla de maní Gajos de manzana crujientes con un dip cremoso de yogur griego y mantequilla de maní: la combinación clásica con más proteína. 284 kcal 16 g proteína
• Snack, 6 min Queso cottage con piña y semillas de calabaza Queso cottage frío cubierto con piña jugosa y semillas de calabaza tostadas: dulce, salado y alto en proteína. 222 kcal 19 g proteína
• Snack, 8 min Tacos de lechuga con ensalada de atún al limón Atún en lata mezclado con yogur griego, limón, mostaza, apio y aguacate, servido en hojas crujientes de lechuga romana. 181 kcal 21 g proteína
• Snack, 10 min Edamame tibio con limón verde y sésamo Edamame sin vaina mezclado con jugo de limón verde, semillas de sésamo y una pizca de chile: un tazón vegetal lleno de proteína y fibra. 185 kcal 18 g proteína

Sin cerdo ni alcohol. Elige carne halal si comes halal. La información nutricional se calcula con valores de USDA FoodData Central y es una estimación.