تمارين الصدر
49 من تمارين الصدر مع عروض فيديو وتعليمات خطوة بخطوة.
عدد التمارين: 9
-
الضغط المائل على جهاز سميث
الصدر, جهاز
-
الضغط المائل للأسفل على جهاز سميث
الصدر, جهاز
-
الضغط المستوي على جهاز سميث
الصدر, جهاز
-
الغطس (ديبس) للصدر على الجهاز
الصدر, جهاز
-
تفتيح على الجهاز
الصدر, جهاز
-
تفتيح على جهاز بيك ديك
الصدر, جهاز
-
ضغط الصدر المائل على الجهاز
الصدر, جهاز
-
ضغط الصدر المائل للأسفل على الجهاز
الصدر, جهاز
-
ضغط الصدر المستوي على الجهاز
الصدر, جهاز