ورزشیں: ٹانگیں
ٹانگیں: ویڈیو ڈیمو اور مرحلہ وار ہدایات کے ساتھ 104 ورزشیں۔
7 ورزشیں
-
ایک جگہ پر باربل لنجز
ٹانگیں, باربل
-
باربل اسکواٹس
ٹانگیں, باربل
-
باربل بلگیرین اسپلٹ اسکواٹ (بایاں، سائیڈ ویو)
ٹانگیں, باربل
-
باربل بلگیرین اسپلٹ اسکواٹ (بایاں، فرنٹ بیک ویو)
ٹانگیں, باربل
-
باربل بلگیرین اسپلٹ اسکواٹ (دایاں، سائیڈ ویو)
ٹانگیں, باربل
-
باربل فرنٹ اسکواٹس
ٹانگیں, باربل
-
باربل ہپ تھرسٹ
ٹانگیں, باربل