सैल्मन, आलू और फ्रेंच बीन्स का सलाद

हर सामग्री को एलर्जी और असहिष्णुता के लिए जाँचें, और प्रोडक्ट के लेबल पढ़ें। स्वास्थ्य और सुरक्षा

• सैल्मन फिलेट 260 g
• आलू, छोटे आलू, आधे कटे हुए 400 g ≈ 2 ¾ कप
• फ्रेंच बीन्स, सिरे काटकर 200 g ≈ 2 कप
• सादा ग्रीक योगर्ट (2%) 80 g ≈ ¼ कप
• जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच 15 g
• नींबू का रस 2 बड़ा चम्मच 30 g
• मस्टर्ड सॉस, डिजॉन 2 छोटा चम्मच 10 g
• ताज़ा सोआ (डिल), कटा हुआ 6 g
• रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ 100 g ≈ 2 ¼ कप
• टमाटर, चेरी टमाटर, आधे कटे हुए 120 g ≈ ¾ कप
• ब्लैक ऑलिव्स, आधे कटे हुए 30 g
• नमक ¼ छोटा चम्मच
• काली मिर्च ½ छोटा चम्मच