ब्राउन राइस और ब्रोकली के साथ सोया-जिंजर सैल्मन

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• ब्राउन राइस, कच्चा, धुला हुआ 240 g ≈ 1 ¼ कप
• सैल्मन फिलेट 560 g
• ब्रोकली, फ्लोरेट्स में कटी हुई 600 g
• लो-सोडियम सोया सॉस 4 बड़ा चम्मच 65 g
• शहद 1 ½ बड़ा चम्मच 30 g
• ताज़ा अदरक, कद्दूकस किया हुआ 2 ½ बड़ा चम्मच 15 g
• लहसुन, कद्दूकस किया हुआ 4 कलियाँ 10 g
• तिल का तेल 1 ½ बड़ा चम्मच 20 g
• तिल 1 ½ बड़ा चम्मच 10 g
• हरा प्याज़, कटा हुआ 40 g ≈ ½ कप