ब्राउन राइस और ब्रोकली के साथ सोया-जिंजर सैल्मन

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• ब्राउन राइस, कच्चा, धुला हुआ 120 g ≈ ¾ कप
• सैल्मन फिलेट 280 g
• ब्रोकली, फ्लोरेट्स में कटी हुई 300 g ≈ 3 ¼ कप
• लो-सोडियम सोया सॉस 2 बड़ा चम्मच 30 g
• शहद 2 छोटा चम्मच 15 g
• ताज़ा अदरक, कद्दूकस किया हुआ 1 ½ बड़ा चम्मच
• लहसुन, कद्दूकस किया हुआ 2 कलियाँ 6 g
• तिल का तेल 2 छोटा चम्मच
• तिल 2 छोटा चम्मच
• हरा प्याज़, कटा हुआ 20 g ≈ ¼ कप