ब्राउन राइस और ब्रोकली के साथ सोया-जिंजर सैल्मन

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• ब्राउन राइस, कच्चा, धुला हुआ 180 g ≈ 1 कप
• सैल्मन फिलेट 420 g
• ब्रोकली, फ्लोरेट्स में कटी हुई 450 g ≈ 5 कप
• लो-सोडियम सोया सॉस 3 बड़ा चम्मच 50 g
• शहद 1 बड़ा चम्मच 20 g
• ताज़ा अदरक, कद्दूकस किया हुआ 2 बड़ा चम्मच 10 g
• लहसुन, कद्दूकस किया हुआ 3 कलियाँ 9 g
• तिल का तेल 1 बड़ा चम्मच 15 g
• तिल 1 बड़ा चम्मच
• हरा प्याज़, कटा हुआ 30 g ≈ ¼ कप