ब्राउन राइस और ब्रोकली के साथ सोया-जिंजर सैल्मन

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• ब्राउन राइस, कच्चा, धुला हुआ 420 g ≈ 2 ¼ कप
• सैल्मन फिलेट 980 g
• ब्रोकली, फ्लोरेट्स में कटी हुई 1.1 kg
• लो-सोडियम सोया सॉस 7 बड़ा चम्मच 110 g
• शहद 2 ½ बड़ा चम्मच 50 g
• ताज़ा अदरक, कद्दूकस किया हुआ 4 ½ बड़ा चम्मच 30 g
• लहसुन, कद्दूकस किया हुआ 7 कलियाँ 20 g
• तिल का तेल 2 ½ बड़ा चम्मच 30 g
• तिल 2 ½ बड़ा चम्मच 20 g
• हरा प्याज़, कटा हुआ 70 g ≈ ¾ कप