種目
デモ動画付きの497種目を見てみましょう。部位や器具で絞り込んだり、名前で検索したりできます。
35種目
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マシンチェストプレス
胸, マシン
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マシンバックエクステンション
背中, マシン
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マシンフライ
胸, マシン
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ライイングレッグカール
脚, マシン
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リバースマシンフライ
肩, マシン
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レッグエクステンション
脚, マシン
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レッグプレス（ナロースタンス）
脚, マシン
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レッグプレス（ノーマルスタンス）
脚, マシン
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レッグプレス（ワイド・ハイスタンス・背面）
脚, マシン
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レッグプレス（ワイド・ハイスタンス）
脚, マシン
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ローイングマシン
有酸素運動, マシン