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Exercices – Triceps

29 exercices pour les triceps, avec démo vidéo et instructions étape par étape.

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4 exercices

Extension des triceps au-dessus de la tête à l’haltère (assis) Triceps, haltère
Extension des triceps au-dessus de la tête à l’haltère (debout) Triceps, haltère
Kickback triceps à l’haltère, droite Triceps, haltère
Kickback triceps aux haltères à deux bras Triceps, haltère

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