Exercícios de Pernas

15 exercícios

• Agachamento búlgaro no Smith Pernas, máquina
• Agachamento no hack Pernas, máquina
• Cadeira extensora Pernas, máquina
• Leg press base aberta e alta Pernas, máquina
• Leg press base aberta e alta, vista traseira Pernas, máquina
• Leg press base fechada Pernas, máquina
• Leg press base normal Pernas, máquina
• Leg press inclinado 45 graus Pernas, máquina
• Leg press inclinado 45 graus unilateral Pernas, máquina
• Mesa flexora Pernas, máquina
• Panturrilha em pé no Smith Pernas, máquina
• Panturrilha no hack Pernas, máquina
• Panturrilha no leg press Pernas, máquina
• Panturrilha sentado na máquina Pernas, máquina
• Panturrilha unilateral no leg press Pernas, máquina