Übungen – Beine
Beine: 104 Übungen mit Videodemos und Schritt-für-Schritt-Anleitung.
15 Übungen
-
45-Grad-Beinpresse
Beine, maschine
-
45-Grad-Beinpresse einbeinig
Beine, maschine
-
Beinbeuger liegend an der Maschine
Beine, maschine
-
Beinpresse mit breitem, hohem Stand
Beine, maschine
-
Beinpresse mit breitem, hohem Stand (Rückansicht)
Beine, maschine
-
Beinpresse mit engem Stand
Beine, maschine
-
Beinpresse mit normalem Stand
Beine, maschine
-
Beinstrecker an der Maschine
Beine, maschine
-
Bulgarische Kniebeuge an der Multipresse
Beine, maschine
-
Hackenschmidt-Kniebeuge an der Maschine
Beine, maschine
-
Wadenheben an der Beinpresse
Beine, maschine
-
Wadenheben an der Hackenschmidt-Maschine
Beine, maschine
-
Wadenheben an der Multipresse
Beine, maschine
-
Wadenheben einbeinig an der Beinpresse
Beine, maschine
-
Wadenheben sitzend an der Maschine
Beine, maschine