Übungen – Trizeps
Trizeps: 29 Übungen mit Videodemos und Schritt-für-Schritt-Anleitung.
6 Übungen
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Enges Bankdrücken mit Langhantel
Trizeps, langhantel
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Trizepsdrücken am Kabelzug mit SZ-Stange
Trizeps, langhantel
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Trizepsdrücken am Kabelzug mit SZ-Stange, enger Griff
Trizeps, langhantel
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Trizepsdrücken am Kabelzug mit SZ-Stange, weiter Griff
Trizeps, langhantel
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Überkopf-Trizepsstrecken am Kabelzug (SZ-Stange)
Trizeps, langhantel
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Überkopf-Trizepsstrecken mit SZ-Stange, stehend
Trizeps, langhantel