Exercices
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35 exercices
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Leg curl couché à la machine
Jambes, appareil
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Presse à cuisses écartement normal
Jambes, appareil
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Presse à cuisses inclinée à 45 degrés
Jambes, appareil
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Presse à cuisses inclinée à 45 degrés à une jambe
Jambes, appareil
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Presse à cuisses pieds écartés et hauts
Jambes, appareil
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Presse à cuisses pieds écartés et hauts (vue de dos)
Jambes, appareil
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Presse à cuisses pieds serrés
Jambes, appareil
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Rameur
Cardio, appareil
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Rowing assis à la machine prise normale
Dos, appareil
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Squat bulgare à la machine Smith
Jambes, appareil
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Vélo stationnaire
Cardio, appareil