Remo inclinado con banda elástica

Cómo hacerlo

1. 1 Ponte de pie con la espalda inclinada y el agarre de la banda elástica alrededor de la parte inferior de la pierna.
2. 2 Con las rodillas flexionadas, mueve la banda hacia arriba.
3. 3 Vuelve lentamente a la posición inicial dejando que la banda regrese, y repite el ejercicio.

Consejos

• Al mover la banda elástica hacia arriba, no estires la rodilla.
• Inhala al mover la banda hacia arriba y exhala al volver a la posición inicial.