सैल्मन, आलू और फ्रेंच बीन्स का सलाद

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• सैल्मन फिलेट 130 g
• आलू, छोटे आलू, आधे कटे हुए 200 g ≈ 1 ¼ कप
• फ्रेंच बीन्स, सिरे काटकर 100 g ≈ 1 कप
• सादा ग्रीक योगर्ट (2%) 40 g ≈ ¼ कप
• जैतून का तेल 1 ½ छोटा चम्मच
• नींबू का रस 1 बड़ा चम्मच 15 g
• मस्टर्ड सॉस, डिजॉन 1 छोटा चम्मच
• ताज़ा सोआ (डिल), कटा हुआ 3 g
• रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ 50 g ≈ 1 कप
• टमाटर, चेरी टमाटर, आधे कटे हुए 60 g ≈ ¼ कप
• ब्लैक ऑलिव्स, आधे कटे हुए 15 g
• नमक ¼ छोटा चम्मच
• काली मिर्च ¼ छोटा चम्मच