Hammer curl bergantian dengan resistance band
Cara melakukannya
Petunjuk langkah demi langkah untuk gerakan ini segera hadir. Videonya menunjukkan gerakan lengkapnya.
Alat untuk gerakan ini
Latih gerakan ini di rumah dengan alat dari HAJEX, perusahaan Kanada di balik HAJEX FIT.
Gerakan bisep lainnya
Lihat semua gerakan-
Biceps curl bergantian dengan resistance band
Bisep, band
-
Biceps curl dengan resistance band
Bisep, band
-
Biceps curl ke shoulder press dengan resistance band
Bisep, band
-
Biceps curl supinasi dengan resistance band
Bisep, band
-
Drag curl dengan resistance band
Bisep, band
-
Hammer curl bersamaan dengan resistance band
Bisep, band