Cara menggunakan HAJEX FIT
Semua yang kamu perlukan, dalam sekitar lima menit.
Buat akunmu
Daftar dengan email. Lalu jawab empat pertanyaan singkat: tujuanmu, pengalamanmu, berapa kali latihan seminggu yang kamu targetkan, dan lb atau kg. Kamu bisa mengubah semuanya nanti di Pengaturan.
Buat akunmuTemukan gerakan yang tepat
Buka Gerakan lalu pilih kelompok otot, atau saring menurut alat yang kamu punya. Mulai ketik nama untuk mencari; hasilnya diperbarui saat kamu mengetik. Setiap kelompok otot punya warna pelatnya sendiri, jadi mudah dikenali sekilas.
Lihat gerakanPelajari gerakannya
Setiap gerakan punya video pendek berulang yang menunjukkan gerakan lengkap, langkah bernomor, dan tips. Tonton sekali sebelum memasang beban.
Tambahkan ke hari ini
Di halaman gerakan, gunakan "Tambahkan ke latihan hari ini". Gerakan itu muncul di layar Hari ini dengan saran set dan repetisi. Gunakan × untuk menghapusnya.
Pantau minggumu
Layar Hari ini menampilkan minggumu sekilas: hari kamu berlatih jadi penuh, dan hari ini diberi lingkaran. Atur berapa kali latihan seminggu yang kamu targetkan, dan layar Hari ini menunjukkan seberapa dekat kamu dengan target.
Sesuaikan sesukamu
Pilih salah satu dari tiga tema warna, pilih terang atau gelap, ganti antara lb dan kg, dan pilih dari 13 bahasa. Semuanya ada di Pengaturan, dan pengunjung bisa mengganti warna di bagian bawah halaman mana pun.
Dapatkan bantuan pelatih
Mau punya pelatih? Kirim permintaan pelatih berisi tujuan, area, dan anggaranmu. Kami mencocokkanmu dengan pelatih yang pas dan mengirimimu email sebelum membagikan informasi apa pun lebih lanjut.
Cari pelatih yang cocokPertanyaan
Apakah bisa dipakai di ponsel saya?
Bisa. HAJEX FIT berjalan di browser versi terbaru mana pun di ponsel, tablet, dan komputer. Aplikasi untuk iPhone dan Android sedang direncanakan.
Bisakah saya memakai kilogram?
Bisa. Pilih kg saat mendaftar, atau ganti kapan saja di Pengaturan.
Apakah aplikasinya tersedia dalam bahasa saya?
Tersedia dalam 13 bahasa, termasuk gerakannya: Inggris, Prancis, Spanyol, Portugis, Jerman, Turki, Rusia, Arab, Urdu, Hindi, Indonesia, Jepang, dan Mandarin. Pilih bahasamu dari menu bahasa di bagian atas halaman mana pun, atau di Pengaturan.
Siapa yang bisa melihat latihan saya?
Hanya kamu. Kami tidak menjual informasi pribadi. Detailnya ada di kebijakan privasi kami.
Bagaimana cara menghapus akun saya?
Buka Pengaturan, lalu Hapus akun. Akun, latihan, dan set yang tercatat akan dihapus selamanya.