Kuasai gerakannya. Rencanakan minggumu. Catat setiap set.
490 gerakan dengan video demo, perencana mingguan, dan catatan yang mengingat bebanmu. Dalam 13 bahasa.
Latihan per otot
Cara kerjanya
Baca panduan lengkap-
Temukan gerakannya
Setiap gerakan punya video berulang dan langkah yang jelas, jadi kamu paham gerakannya sebelum memasang beban.
-
Rencanakan minggumu
Tambahkan gerakan ke hari mana pun. Layar Hari ini langsung menunjukkan latihan berikutnya begitu kamu membuka aplikasi.
-
Catat setiap set
Catat repetisi dan beban sambil berlatih, dalam lb atau kg. Lain kali, angka terakhirmu sudah tersedia.
Mulai dari sini
Lihat semua gerakan
Bangun gym di rumahmu
HAJEX FIT dibuat oleh HAJEX, perusahaan peralatan kebugaran asal Kanada. Dumbbell, pelat beban, bangku, dan rak, dikirim ke seluruh Kanada dan AS.
Belanja di hajex.com
Butuh pelatih yang mendampingimu?
Ceritakan tujuanmu dan cara latihan yang kamu suka. Kami akan mencocokkanmu dengan pelatih yang pas, tatap muka atau online.
Cari pelatih yang cocok