Подъёмы на носки в тренажёре Смита

Войди, чтобы добавить в тренировку

Как выполнять

Пошаговая инструкция к этому упражнению скоро появится. На видео показано всё движение.

Инвентарь для этого упражнения

Тренируйся дома с инвентарём от HAJEX — канадской компании, которая создала HAJEX FIT.

Ещё упражнения: ноги

Все упражнения