Ноги: упражнения
Упражнений в разделе «ноги»: 104. У каждого — видео и пошаговая инструкция.
Упражнений: 7
-
Болгарские сплит-приседания с гирей (правой)
Ноги, гири
-
Болгарские сплит-приседания с гирей (правой), вид сбоку
Ноги, гири
-
Гоблет-приседания с гирей
Ноги, гири
-
Полувыпады с гирей
Ноги, гири
-
Приседания с гирей
Ноги, гири
- Сгибание ног в тренажёре с гирей Ноги, гири
-
Фронтальные приседания с гирей на плечах
Ноги, гири