لفافة البيض والفاصوليا السوداء والسالسا

تحقق من كل مكوّن بحثًا عن الحساسية وعدم التحمل، واقرأ ملصقات المنتجات. الصحة والسلامة

• زيت زيتون 1 ½ ملعقة كبيرة 25 g
• فلفل حلو أحمر, مكعبات صغيرة 200 g ≈ 1 ¼ أكواب
• فاصوليا سوداء معلبة، مصفّاة, مغسول ومصفّى 400 g ≈ 2 ¼ أكواب
• كمون مطحون 1 ½ ملعقة صغيرة
• بيض, مخفوق 10 كبيرة 500 g
• جبن شيدر, مقطّع شرائط رفيعة 75 g
• تورتيلا قمح كامل (25 cm) 5 أرغفة 230 g
• صلصة سالسا ½ كوب 150 g
• أفوكادو, شرائح 150 g