Übungen
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497 Übungen
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Brust-Dips
Brust, körpergewicht
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Brustdrücken nach vorne mit Widerstandsband
Brust, widerstandsband
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Brustdrücken von oben nach unten mit Widerstandsband
Brust, widerstandsband
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Brustdrücken von unten nach oben mit Widerstandsband
Brust, widerstandsband
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Brustpresse (flach)
Brust, maschine
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Brustpresse (negativ)
Brust, maschine
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Brustpresse (schräg)
Brust, maschine
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Bulgarische Kniebeuge am Stuhl mit Körpergewicht (links)
Beine, körpergewicht
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Bulgarische Kniebeuge am Stuhl mit Körpergewicht (rechts)
Beine, körpergewicht
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Bulgarische Kniebeuge an der Bank (links)
Beine, körpergewicht
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Bulgarische Kniebeuge an der Bank (rechts)
Beine, körpergewicht
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Bulgarische Kniebeuge an der Multipresse
Beine, maschine
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Bulgarische Kniebeuge mit Kettlebell (rechts, Seitenansicht)
Beine, kettlebell
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Bulgarische Kniebeuge mit Kettlebell (rechts)
Beine, kettlebell
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Bulgarische Kniebeuge mit Körpergewicht (links, Seitenansicht)
Beine, körpergewicht
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Bulgarische Kniebeuge mit Körpergewicht (links)
Beine, körpergewicht
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Bulgarische Kniebeuge mit Körpergewicht (rechts, Seitenansicht)
Beine, körpergewicht
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Bulgarische Kniebeuge mit Körpergewicht (rechts)
Beine, körpergewicht
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Bulgarische Kniebeuge mit Kurzhantel
Beine, kurzhantel
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Bulgarische Kniebeuge mit Langhantel (links, Front-/Rückansicht)
Beine, langhantel
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Bulgarische Kniebeuge mit Langhantel (links, Seitenansicht)
Beine, langhantel
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Bulgarische Kniebeuge mit Langhantel (rechts, Seitenansicht)
Beine, langhantel
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Bulgarische Kniebeuge mit Widerstandsband
Beine, widerstandsband
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Burpee
Cardio, körpergewicht