Упражнения
Все упражнения с видео в одном каталоге — всего 497. Фильтруй по мышцам и инвентарю или ищи по названию.
Упражнений: 8
-
Жим блина на плечи стоя
Плечи, блин или груз
-
Жим Свенда
Грудь, блин или груз
-
Жим Свенда на наклонной скамье
Грудь, блин или груз
-
Жим Свенда на скамье с обратным наклоном
Грудь, блин или груз
-
Медленные отжимания на брусьях с отягощением
Грудь, блин или груз
-
Отжимания на брусьях с отягощением
Грудь, блин или груз
-
Подъём блина перед собой
Плечи, блин или груз
-
Русский твист с медболом
Пресс, блин или груз