上腕二頭筋の種目

51種目

• EZバーアームカール（ナローグリップ） 上腕二頭筋, バーベル
• EZバーアームカール（ノーマルグリップ） 上腕二頭筋, バーベル
• EZバーアームカール（ワイドグリップ） 上腕二頭筋, バーベル
• EZバーケーブルカール（ワイドグリップ・ファンクショナルマシン） 上腕二頭筋, バーベル
• EZバーケーブルカール（ワイドグリップ） 上腕二頭筋, バーベル
• EZバースパイダーカール 上腕二頭筋, バーベル
• EZバープリーチャーカール 上腕二頭筋, バーベル
• EZバープリーチャーカール（ナローグリップ） 上腕二頭筋, バーベル
• EZバープリーチャーカール（ワイドグリップ） 上腕二頭筋, バーベル
• アームスイング（左右） 上腕二頭筋, 自重
• インクラインオルタネイトダンベルカール 上腕二頭筋, ダンベル
• インクラインダンベルハンマーカール（両腕同時） 上腕二頭筋, ダンベル
• オルタネイトチューブアームカール 上腕二頭筋, バンド
• オルタネイトチューブハンマーカール 上腕二頭筋, バンド
• ケーブルアームカール 上腕二頭筋, ケーブル
• ケーブルアームカール（ファンクショナルマシン） 上腕二頭筋, ケーブル
• ケーブルアームカール（ワイドグリップ・ファンクショナルマシン） 上腕二頭筋, ケーブル
• ケーブルアームカール（ワイドグリップ） 上腕二頭筋, ケーブル
• シーテッドオルタネイトダンベルアームカール 上腕二頭筋, ダンベル
• シーテッドオルタネイトダンベルハンマーカール 上腕二頭筋, ダンベル
• シーテッドオルタネイトダンベルハンマーカール 上腕二頭筋, ダンベル
• スタンディングオルタネイトダンベルアームカール 上腕二頭筋, ダンベル
• スタンディングオルタネイトダンベルハンマーカール 上腕二頭筋, ダンベル
• ダンベルカール 上腕二頭筋, ダンベル