Exercícios de Tríceps
29 exercícios de tríceps com vídeos demonstrativos e instruções passo a passo.
12 exercícios
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Extensão de tríceps com peso corporal
Tríceps, peso corporal
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Flexão diamante
Tríceps, peso corporal
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Flexão diamante (feminina)
Tríceps, peso corporal
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Flexão diamante de joelhos (feminina)
Tríceps, peso corporal
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Flexão diamante declinada
Tríceps, peso corporal
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Flexão diamante declinada na cadeira (feminina)
Tríceps, peso corporal
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Flexão diamante inclinada
Tríceps, peso corporal
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Flexão diamante inclinada no banco (feminina)
Tríceps, peso corporal
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Flexão inclinada na cadeira
Tríceps, peso corporal
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Tríceps banco com pernas estendidas
Tríceps, peso corporal
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Tríceps banco com pernas flexionadas
Tríceps, peso corporal
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Tríceps na cadeira
Tríceps, peso corporal