腿部动作

104 个动作

• 杠铃保加利亚分腿蹲（左侧，侧面视角） 腿部, 杠铃
• 杠铃保加利亚分腿蹲（左侧，前后视角） 腿部, 杠铃
• 杠铃前蹲 腿部, 杠铃
• 杠铃深蹲 腿部, 杠铃
• 杠铃臀推 腿部, 杠铃
• 杠铃原地弓步蹲 腿部, 杠铃
• 跪姿哑铃深蹲 腿部, 哑铃
• 哈克深蹲 腿部, 固定器械
• 哈克深蹲机提踵 腿部, 固定器械
• 壶铃半程弓步蹲 腿部, 壶铃
• 壶铃保加利亚分腿蹲（右侧，侧面视角） 腿部, 壶铃
• 壶铃保加利亚分腿蹲（右侧） 腿部, 壶铃
• 壶铃高脚杯深蹲 腿部, 壶铃
• 壶铃前蹲（肩上持铃） 腿部, 壶铃
• 壶铃深蹲 腿部, 壶铃
• 壶铃腿弯举 腿部, 壶铃
• 靠墙静蹲 腿部, 自重
• 宽距高位腿举 腿部, 固定器械
• 宽距高位腿举（后视角） 腿部, 固定器械
• 器械腿屈伸 腿部, 固定器械
• 深蹲跳凳 腿部, 自重
• 史密斯机保加利亚分腿蹲 腿部, 固定器械
• 史密斯机提踵 腿部, 固定器械
• 跳箱 腿部, 自重