HAJEX FIT

学会动作,规划一周,记录每一组。

490 个带视频演示的动作,还有每周训练规划,以及能记住你所用重量的训练日志。提供 13 种语言。

按肌群训练

使用方法

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  1. 找到动作

    每个动作都有循环播放的视频和简明步骤,上重量之前就能掌握动作要领。

  2. 规划一周

    把动作添加到任意一天。一打开 App,“今天”页面就会显示接下来要练什么。

  3. 记录每一组

    边练边记录次数和重量,lb 或 kg 都可以。下次训练时,上次的数据已经帮你填好。

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HAJEX FIT 由加拿大健身器材公司 HAJEX 打造。哑铃、杠铃片、训练凳和深蹲架,配送至加拿大和美国各地。

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