Übungen
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497 Übungen
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Bizepscurl mit Langhantel, weiter Griff
Bizeps, langhantel
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Bizepscurl mit SZ-Stange am Functional Trainer, weiter Griff
Bizeps, langhantel
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Bizepscurl mit SZ-Stange am Kabelzug, weiter Griff
Bizeps, langhantel
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Bizepscurl mit SZ-Stange, enger Griff
Bizeps, langhantel
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Bizepscurl mit SZ-Stange, normaler Griff
Bizeps, langhantel
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Bizepscurl mit SZ-Stange, weiter Griff
Bizeps, langhantel
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Bizepscurl mit Widerstandsband
Bizeps, widerstandsband
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Bizepscurl mit Widerstandsband, abwechselnd
Bizeps, widerstandsband
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Bizepscurl mit Widerstandsband, Supination
Bizeps, widerstandsband
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Bizepscurl und Schulterdrücken mit Kurzhanteln
Schultern, kurzhantel
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Bizepscurl und Schulterdrücken mit Widerstandsband
Schultern, widerstandsband
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Bizepscurl zu Schulterdrücken mit Widerstandsband
Bizeps, widerstandsband
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Bodendrücken mit Widerstandsband
Brust, widerstandsband
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Bogenschützen-Liegestütz
Brust, körpergewicht
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Bottoms-up-Schulterdrücken stehend einarmig mit Kettlebell
Schultern, kettlebell
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Box Jumps
Beine, körpergewicht
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Boxer
Cardio, körpergewicht
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Brasilianische Crunches
Bauch, körpergewicht
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Breiter Liegestütz
Brust, körpergewicht
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Bridge mit abwechselndem Beinheben
Beine, körpergewicht
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Brust-Dip an der Maschine
Brust, maschine
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Brust-Dip mit Pause
Brust, körpergewicht
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Brust-Dip mit Zusatzgewicht
Brust, hantelscheibe oder gewicht
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Brust-Dip mit Zusatzgewicht, langsam
Brust, hantelscheibe oder gewicht