पैर की एक्सरसाइज़
पैर की 104 एक्सरसाइज़, वीडियो डेमो और स्टेप-बाय-स्टेप निर्देशों के साथ।
15 एक्सरसाइज़
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एक पैर से रेज़िस्टेंस बैंड केबल रोमानियन डेडलिफ्ट (दायाँ)
पैर, बैंड
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एक पैर से रेज़िस्टेंस बैंड केबल रोमानियन डेडलिफ्ट (बायाँ)
पैर, बैंड
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खड़े होकर रेज़िस्टेंस बैंड काफ रेज़
पैर, बैंड
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रेज़िस्टेंस बैंड कर्टसी लंज (दायाँ)
पैर, बैंड
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रेज़िस्टेंस बैंड कर्टसी लंज (बायाँ)
पैर, बैंड
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रेज़िस्टेंस बैंड केबल बल्गेरियन स्प्लिट स्क्वैट
पैर, बैंड
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रेज़िस्टेंस बैंड चेयर बैक लंज (दायाँ)
पैर, बैंड
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रेज़िस्टेंस बैंड चेयर बैक लंज (बायाँ)
पैर, बैंड
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रेज़िस्टेंस बैंड नैरो स्टांस स्क्वैट
पैर, बैंड
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रेज़िस्टेंस बैंड रिवर्स लंज (दायाँ)
पैर, बैंड
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रेज़िस्टेंस बैंड रिवर्स लंज (दायाँ)
पैर, बैंड
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रेज़िस्टेंस बैंड रिवर्स लंज (बायाँ)
पैर, बैंड
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रेज़िस्टेंस बैंड रिवर्स लंज (बायाँ)
पैर, बैंड
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रेज़िस्टेंस बैंड सूमो स्क्वैट (कंधों के ऊपर)
पैर, बैंड
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रेज़िस्टेंस बैंड सूमो स्क्वैट (पैरों के बीच)
पैर, बैंड