Румынская тяга на одной ноге с резиновой лентой (правой)
Как выполнять
Пошаговая инструкция к этому упражнению скоро появится. На видео показано всё движение.
Инвентарь для этого упражнения
Тренируйся дома с инвентарём от HAJEX — канадской компании, которая создала HAJEX FIT.
Ещё упражнения: ноги
Все упражнения-
Болгарские сплит-приседания с резиновой лентой
Ноги, резинка
-
Выпады назад с резиновой лентой (левой)
Ноги, резинка
-
Выпады назад с резиновой лентой (левой)
Ноги, резинка
-
Выпады назад с резиновой лентой (правой)
Ноги, резинка
-
Выпады назад с резиновой лентой (правой)
Ноги, резинка
-
Выпады с опорой на спинку стула с резиновой лентой (левой)
Ноги, резинка