Грудь: упражнения
Упражнений в разделе «грудь»: 49. У каждого — видео и пошаговая инструкция.
Упражнений: 12
-
Медленные отжимания
Грудь, свой вес
-
Отжимания
Грудь, свой вес
-
Отжимания лучника
Грудь, свой вес
-
Отжимания на брусьях
Грудь, свой вес
-
Отжимания на брусьях с паузой
Грудь, свой вес
-
Отжимания от возвышения
Грудь, свой вес
-
Отжимания с ногами на возвышении
Грудь, свой вес
-
Отжимания с ногами на стуле
Грудь, свой вес
-
Отжимания с отрывом рук от пола
Грудь, свой вес
-
Отжимания с поворотом корпуса
Грудь, свой вес
-
Отжимания с широкой постановкой рук
Грудь, свой вес
-
Чередование обычных отжиманий и отжиманий на коленях
Грудь, свой вес