Übungen – Cardio

23 Übungen

• Armpulsieren Cardio, körpergewicht
• Armpulsieren, Handflächen nach oben Cardio, körpergewicht
• Armpulsieren, Handflächen nach unten Cardio, körpergewicht
• Armpulsieren, überkreuzt Cardio, körpergewicht
• Boxer Cardio, körpergewicht
• Burpee Cardio, körpergewicht
• Halbe Burpees Cardio, körpergewicht
• Hampelmann Cardio, körpergewicht
• Herabschauender Hund in Plank Cardio, körpergewicht
• Kniehebelauf Cardio, körpergewicht
• Laufen Cardio, körpergewicht
• Pike-Liegestütz Cardio, körpergewicht
• Plank-Ausfallschritt (links) Cardio, körpergewicht
• Plank-Ausfallschritt (rechts) Cardio, körpergewicht
• Radfahren Cardio, körpergewicht
• Raupe (Inchworm) Cardio, körpergewicht
• Schläge von Seite zu Seite Cardio, körpergewicht
• Schnelle Füße Cardio, körpergewicht
• Schwimmer Cardio, körpergewicht
• Seilspringen Cardio, körpergewicht
• Sternsprung Cardio, körpergewicht
• Walkout Cardio, körpergewicht
• Zügiges Gehen Cardio, körpergewicht