Exercícios de Tríceps

29 exercícios

• Extensão de tríceps com peso corporal Tríceps, peso corporal
• Flexão diamante Tríceps, peso corporal
• Flexão diamante (feminina) Tríceps, peso corporal
• Flexão diamante de joelhos (feminina) Tríceps, peso corporal
• Flexão diamante declinada Tríceps, peso corporal
• Flexão diamante declinada na cadeira (feminina) Tríceps, peso corporal
• Flexão diamante inclinada Tríceps, peso corporal
• Flexão diamante inclinada no banco (feminina) Tríceps, peso corporal
• Flexão inclinada na cadeira Tríceps, peso corporal
• Supino fechado com barra Tríceps, barra
• Tríceps banco com pernas estendidas Tríceps, peso corporal
• Tríceps banco com pernas flexionadas Tríceps, peso corporal
• Tríceps coice com halter (direita) Tríceps, halter
• Tríceps coice com halteres (ambos os braços) Tríceps, halter
• Tríceps francês com elástico (ambos os braços) Tríceps, elástico
• Tríceps francês em pé com barra W Tríceps, barra
• Tríceps francês em pé com halter Tríceps, halter
• Tríceps francês na polia (barra W) Tríceps, barra
• Tríceps francês na polia com corda Tríceps, polia
• Tríceps francês sentado com halter Tríceps, halter
• Tríceps francês unilateral com elástico Tríceps, elástico
• Tríceps na cadeira Tríceps, peso corporal
• Tríceps na polia com barra reta Tríceps, polia
• Tríceps na polia com barra reta, pegada invertida Tríceps, polia