Бицепс: упражнения
Упражнений в разделе «бицепс»: 51. У каждого — видео и пошаговая инструкция.
Упражнений: 18
-
Драг-керл со штангой
Бицепс, штанга
-
Сгибание запястий со штангой
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук «паук» с EZ-грифом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук «паук» со штангой
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на бицепс с EZ-грифом обычным хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на бицепс с EZ-грифом узким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на бицепс с EZ-грифом широким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на бицепс со штангой обычным хватом 2
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на бицепс со штангой узким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на бицепс со штангой широким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на блоке с EZ-грифом широким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на блоке с EZ-грифом широким хватом (функциональный тренажёр)
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук с EZ-грифом на скамье Скотта
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук с EZ-грифом на скамье Скотта узким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук с EZ-грифом на скамье Скотта широким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук со штангой на скамье Скотта
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук со штангой обратным хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук со штангой с опорой на бёдра
Бицепс, штанга