Exercices – Pectoraux

49 exercices

• Développé au sol à la bande élastique Pectoraux, bande élastique
• Développé couché à la barre Pectoraux, barre
• Développé couché à la machine Smith sur banc décliné Pectoraux, appareil
• Développé couché à la machine Smith sur banc incliné Pectoraux, appareil
• Développé couché à la machine Smith sur banc plat Pectoraux, appareil
• Développé couché aux haltères sur banc décliné Pectoraux, haltère
• Développé couché aux haltères sur banc incliné Pectoraux, haltère
• Développé couché aux haltères sur banc plat Pectoraux, haltère
• Développé couché décliné à la barre Pectoraux, barre
• Développé couché incliné à la barre Pectoraux, barre
• Développé pectoral à la landmine Pectoraux, barre
• Développé pectoral de bas en haut à la bande élastique Pectoraux, bande élastique
• Développé pectoral de haut en bas à la bande élastique Pectoraux, bande élastique
• Développé pectoral décliné à la machine Pectoraux, appareil
• Développé pectoral incliné à la machine Pectoraux, appareil
• Développé pectoral plat à la machine Pectoraux, appareil
• Développé pectoral vers l’avant à la bande élastique Pectoraux, bande élastique
• Développé Svend Pectoraux, disque ou lest
• Développé Svend décliné Pectoraux, disque ou lest
• Développé Svend incliné Pectoraux, disque ou lest
• Dips pectoraux Pectoraux, poids du corps
• Dips pectoraux à la machine Pectoraux, appareil
• Dips pectoraux avec pause Pectoraux, poids du corps
• Dips pectoraux lestés Pectoraux, disque ou lest