Exercices – Pectoraux

49 exercices

• Dips pectoraux lestés lents Pectoraux, disque ou lest
• Écarté à la machine Pectoraux, appareil
• Écarté à la machine pec deck Pectoraux, appareil
• Écarté à la poulie à mi-hauteur Pectoraux, poulie
• Écarté à la poulie de bas en haut Pectoraux, poulie
• Écarté à la poulie de haut en bas Pectoraux, poulie
• Écarté à la poulie sur banc incliné Pectoraux, poulie
• Écarté à la poulie sur banc plat Pectoraux, poulie
• Écarté aux haltères sur banc décliné Pectoraux, haltère
• Écarté aux haltères sur banc incliné Pectoraux, haltère
• Écarté aux haltères sur banc plat Pectoraux, haltère
• Écarté lent aux haltères sur banc plat Pectoraux, haltère
• Écarté pectoral de haut en bas à la bande élastique Pectoraux, bande élastique
• Pompe Pectoraux, poids du corps
• Pompe alternée avec pompe à genoux Pectoraux, poids du corps
• Pompe archer Pectoraux, poids du corps
• Pompe avec relâchement des mains Pectoraux, poids du corps
• Pompe avec rotation Pectoraux, poids du corps
• Pompe déclinée Pectoraux, poids du corps
• Pompe inclinée Pectoraux, poids du corps
• Pompe lente Pectoraux, poids du corps
• Pompe pieds sur chaise Pectoraux, poids du corps
• Pompes larges Pectoraux, poids du corps
• Pull-over couché à la bande élastique Pectoraux, bande élastique