Übungen – Rücken
Rücken: 61 Übungen mit Videodemos und Schritt-für-Schritt-Anleitung.
18 Übungen
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Assistierter Klimmzug im Untergriff, enger Griff
Rücken, körpergewicht
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Assistierter Klimmzug im Untergriff, normaler Griff
Rücken, körpergewicht
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Assistierter Klimmzug im Untergriff, weiter Griff
Rücken, körpergewicht
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Assistierter Klimmzug, enger Griff
Rücken, körpergewicht
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Assistierter Klimmzug, normaler Griff
Rücken, körpergewicht
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Assistierter Klimmzug, weiter Griff
Rücken, körpergewicht
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Klimmzug im Untergriff, enger Griff
Rücken, körpergewicht
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Klimmzug im Untergriff, normaler Griff
Rücken, körpergewicht
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Klimmzug im Untergriff, weiter Griff
Rücken, körpergewicht
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Klimmzug, normaler Griff
Rücken, körpergewicht
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Klimmzug, weiter Griff
Rücken, körpergewicht
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Klimmzug, weiter Griff (Vorderansicht)
Rücken, körpergewicht
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Liegestütz in Rückenlage
Rücken, körpergewicht
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Rückenstrecken im Liegen
Rücken, körpergewicht
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Superman
Rücken, körpergewicht
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Superman mit Armzug
Rücken, körpergewicht
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Superman mit Armzug
Rücken, körpergewicht
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Superman mit Halten
Rücken, körpergewicht