背部动作

18 个动作

• 超人式 背部, 自重
• 超人式保持 背部, 自重
• 超人式下拉 背部, 自重
• 超人式下拉 背部, 自重
• 俯卧背伸展 背部, 自重
• 辅助宽握反手引体向上 背部, 自重
• 辅助宽握引体向上 背部, 自重
• 辅助窄握反手引体向上 背部, 自重
• 辅助窄握引体向上 背部, 自重
• 辅助中握反手引体向上 背部, 自重
• 辅助中握引体向上 背部, 自重
• 宽握反手引体向上 背部, 自重
• 宽握引体向上 背部, 自重
• 宽握引体向上（正面视角） 背部, 自重
• 仰卧撑起 背部, 自重
• 窄握反手引体向上 背部, 自重
• 中握反手引体向上 背部, 自重
• 中握引体向上 背部, 自重