Тост с зернёным творогом, помидором, огурцом и укропом

Проверяй каждый ингредиент на аллергены и непереносимость и читай этикетки. Здоровье и безопасность

• Цельнозерновой хлеб 2 ломт. 65 g
• Зернёный творог (2%) 200 g ≈ 1 стак.
• Помидоры, нарезанные кружочками 80 g ≈ ½ стак.
• Огурец, тонко нарезанный кружочками 60 g ≈ ½ стак.
• Оливковое масло 1 ½ ч. л.
• Соль, щепотка ¼ ч. л.
• Чёрный перец ¼ ч. л.
• Свежий укроп, нарезанный 2 g